عايزه تبقى 55 كيــــلو وتلبسى وتتشيكى برااحتك ؟؟
تعالى واعملى اللى هقوللك عليه
وصفتى لعمل كراوية منحفة جدا وممتازة فى التخسيس وطعمها حلو من لؤلؤة :
دى طريقة كراوية منحفة من افكارى ودائما بستخدمها1كوب شاى اخضر هنشترية من العطار ونطحنة فى مطحنة البهارات طحن ناعم
نصف كوب حبة البركة وبردة هنطحنها
نصف كوب نعناع جاف وبردة هنطحنة
نصف كوب ينسون وهنطحنة ناعم
نصف كوب كمون وهنطحنهم ناعم وبكدة دى المكونات الاساسية
ونبدا فى الاشياء الاختيارية لو بتحبيهم ضفيهم ولو مش بتحبيهم مش لازم
ممكن تستخدمى اختيارى اى شيئ من الاتى
لو بتحبى الزنجبيل حطى فنجان واحد زنجبيل جاف مطحون
لو بتحبى القرفة حطى منها فنجان قرفة
لو بتحبى القرنفل حطى معاهم قرنفل مطحون فنجان واحد
وممكن لو مش بتحبى الثلاثة دول بالاش خليكى فى الاساسى
الطريقة ناخد من المكونات ملعقة صغيرة او اكثر او اقل تبع ما بتحبى ونغليهم غلوتين بس ونصفيهم ونحط سكر لو عاوزة وعلى فكرة انا بشرب اى حاجة بالسكر مش بعرف اشرب حاجة سادة ولو مش عاوزة سكر براحتك ادعولى وقيمو الموضوع دا مجهودى الشخصى من لؤلؤة البحار وبس سلاااااااااااااام
نسيت اشربو منها زى ماتحبو هية بتنحف بجد والله ممكن تشربى كوب بعد كل وجبة وممكن تشربى كوب قبل الافطار وكوب قبل النوم وانا كنت بتبع اى واحدة فيهم المهم اشرب منها وخلاص واشربى زى ما انتى عاوزة براحتك خالص
غالباً ما يفشل معظم الناس في الحديث عند التعريف بأنفسهم، ويعجبني في هذا المقام أن أنضم لمعظم الناس، فقد حاولت استفزاز نرجسيتي أكثر من مرة لمعرفة من أنا، أو على الأقل لأفتح المجال أمام (الأنا) لتعبّر عن ذاتها , صدقاً لم أجد الكثير لأخطه عن نفسي، إلا بعض عادات أداوم بين الفينة والأخرى على فعلها، وشخصيات أحب تبني أفكارها وآرائها، وأعتقد أن الإنسان يعرف بأقرانه، ومن خلال اهتماماته يمكنك سبر أغواره، ربما هي طريقة جميلة أن تعرفني من خلال ما أحب وما أكره
0 التعليقات:
إرسال تعليق